Борьба со стрессом

[ЕкатеринаIII]

Поделитесь секретом: кто как борится со стрессом...

[Игорь]

Не знаю, некоторым сладкое помогает, я музыку врубаю, но это маленькая помощь, вообще это глубокий вопрос и ответить на него сложно

[Светлана]

надо отмотать назад и узнать, что тебя до стресса довело, а потом устранить или исправить причину стресса

[Игорь]

Светлана, советы психолога?)

[Светлана]

не, личный опыт

[Игорь]

Понятно)
А так у кого есть знание психологии, здесь можно свои услуги рекламировать, конечно, на форуме создавать соотвествующие темы

[ЕкатеринаIII]

Ага, может еще создать тему: помощь психолога?

[ЕкатеринаIII]

мне лично боксерская груша в гараже помогает.

[Игорь]

Ага, может еще создать тему: помощь психолога?
а почему и нет? Раздел добавить и интересно будет всем

мне лично боксерская груша в гараже помогает.
Хороший метод) есть люди, которые посещают боксёрский клуб на час)

[ЕкатеринаIII]

А психологи все? Или назначим?

[Игорь]

Ну как все?) Кто придёт, кто узнает, если будет приход психологов или есть кого пригласить, назначим, но это давайте в другом разделе обсуждать, например О форуме, а то здесь кашу устроим и не разберёмся)

[Eternity]

мне лично боксерская груша в гараже помогает.

знакомый мне метод:-)

[ЕкатеринаIII]

А то меня тут уже хотели назначить

[Eternity]

А то меня тут уже хотели назначить

ну хоршо:-)

[ЕкатеринаIII]

и тишина...

[men]

и тишина...
Вы о чём?) Вроде никаких отказов:) Просто надо говорить, что хочется и админы думаю поймут)

[ЕкатеринаIII]

в каком разделе создавать тему?

[Игорь]

Что создать? Создавайте. Потом всё распределим по нужным разделам

[ЕкатеринаIII]

Ну ладно, как скажете. Вопросы психологу или вопросы к психологу или помощь психолога?

[starik]

ресурс, на котором психологи работают с перепиской: Ссылка на форум
но мне помогает старый добрый новопассит...

[Марина]

Есть три метода борьбы со стрессом с точки зрения психологии
1. алкоголь
2. секс
3. медикаменты

[Eternity]

алкоголь вредит вашему здоровью :cool:

[Марина]

Каждый выбирает по себе снятие стресса .А алкоголь не всегда вреден только его чрезмерное употребление

[Charlie]

Не нервничаю. Когда появляется стрессовая ситуация объясняю себе, что ничего фатального не произойдет, ничья жизнь не в опасности. Конечно, от характера зависит и от багажа пережитого, но почти ничего в этой жизни не стоит моих нервов - это мое золотое правило:)

[Игорь]

Здесь Вы правы, но эмоции у каждого человека разные

[Charlie]

Ну да, кому-то мелкая моторика рук помогает, например. Невозможно подобрать одного для всех лекарства. Мне действительно проще убедить себя, что все хорошо, чем потом тратиться на врачей или закидываться успокоительными.

100

[Марина]

Ни что не снимает стресс так , как болтавня с подругой за чашкой чая или рюмочкой коньячку , или хороший секс с мужчиной .

[Мария Журавлева]

Стресс-это такая гадость... Не все умеют бороться...
А бывает стресс из-за мужчины, и его видеть не можешь спокойно, не то что как лекарство воспринимать....
Я в свое время похудела на 30 кг из-за стресс, так что не могу сказать, что мне он не пошел на пользу :D:D:D
Лично для себя вывела формулу, если чувствую эмоциональное перенапряжение - начинаю генеральную уборку, ведь физ нагрузки снимают это состояние, и до стрессов не доходит

[Олеся]

Стресс очень сложно побороть, когда есть постоянный раздражитель. Работа ли это или проблемы в семье или все сразу( бывает всякое. Бороться с этим сложно, но можно. Если человек понял, что надо что-то менять - это уже огромный первый шаг. Это как с алкозависимыми - признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано:)

[Игорь]

признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано
найти хорошего специалиста, закодироваться, и порядок)

[Олеся]

найти хорошего специалиста, закодироваться, и порядок)

ненене так не выйдет. Какой бы не был хороший спец - пока человек сам не осознает, ничего не получится. Любая кодировка у мужчин "выходит" через 6 месяцев, у женщин - через 3 месяца.

[Игорь]

Какой бы не был хороший спец - пока человек сам не осознает, ничего не получится.
не скажите, в деревни много пъяниц, не могли вывести, нашли хорошего спеца, а это как правило психологи и под гипнозом, по-моему "убивают" это всё

[Олеся]

на долго ли хватит этой кодировки, если не менять окружение?

[милашка]

на долго ли хватит этой кодировки, если не менять окружение?
Кто-то боится, а это задача кодировки, кто-то нет, но в большинстве случаев это спасает

[Олеся]

Кто-то боится, а это задача кодировки, кто-то нет, но в большинстве случаев это спасает

не видела ни одной нормальной кодировки больше чем на 6 месяцев

[Cler]

Когда чувствую, что вот вот взорвусь ухожу в ванную, например, и умываюсь или просто включаю воду. Звук воды меня успокаивает и одиночество, хотя бы на несколько минут. Читала, что в Японии делают специальные мягкие комнаты, обитые звукопоглощающими материалами, и там люди, орут, кричат, бегают, падают и т. д. Выброс эмоций помогает в данном случае. Это какая - то фирма отличились и сделала такое ноу-хао для сотрудников. Видимо стресса много))