Интернет-конференция - Ответить в теме

25.09.2016 18:19

Olivka

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Все, абсолютно все пытаются худеть к лету. Просто не все понимают, что это надо делать не за неделю до первого июня, а хотя бы после нового года. В зависимости от количества набранного.

24.09.2016 16:47

Игорь

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Цитата:

Сообщение от Charlie

И нет, это не секретная информация)

о да, но многие только "плачут" скоро худеть, а на самом деле ничего подобного)

24.09.2016 16:24

Charlie

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Вот-вот! Да, нужно следить за питанием, но если вы съели чизбургер, а на следующий день ничего не ели - это не поможет! Организм только в панике этот чизбургер разгонит по ненавистным бокам. Главная идея здорового похудения - сбалансированность питания. И это не так уж сложно. И нет, это не секретная информация)

21.09.2016 18:19

Olivka

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Диеты, чтобы там не говорили, очень вредны для здоровья, поэтому лучше пп и спорт. Дольше проживете. А чудесного метода "что бы такого съесть, чтобы похудеть", увы, нет.

18.09.2015 20:47

Fasav

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Какие советы можете дать мне, у меня имеется не много лишнего веса, в частности по бокам и в области живота. Так как веду сидячий образ жизни, работа такая.

02.06.2015 03:41

Мила

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Вкусняшка тем, кому нельзя
Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;

Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

02.06.2015 03:28

Мила

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

🔸 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

🔸 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

🔸 3 день: питьевой

🔸 4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

🔸 5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

🔸 6 день: питьевой

🔸 7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

02.06.2015 02:46

Мила

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Как вариант к дополнению к диете.

Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела.

После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс!

29.03.2015 18:52

Марина

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Тут я согласна , так как парни насмотрятся американских фильмов и им подавай моделей . Но вот кризис среднего возраста в психологии никто не отменял и русская натура тут всплывает во все красе

29.03.2015 18:45

Игорь

Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее

Цитата:

Сообщение от Марина

ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ всего вкусного

Девочки этого боятся, потому что их якобы меньше любить будут, а позже уже и не хочется или другие веские причины для того, чтобы не есть

В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.