Re: Борьба со стрессом
Есть три метода борьбы со стрессом с точки зрения психологии
1. алкоголь 2. секс 3. медикаменты |
Re: Борьба со стрессом
алкоголь вредит вашему здоровью :cool:
|
Re: Борьба со стрессом
Каждый выбирает по себе снятие стресса .А алкоголь не всегда вреден только его чрезмерное употребление
|
Re: Борьба со стрессом
Не нервничаю. Когда появляется стрессовая ситуация объясняю себе, что ничего фатального не произойдет, ничья жизнь не в опасности. Конечно, от характера зависит и от багажа пережитого, но почти ничего в этой жизни не стоит моих нервов - это мое золотое правило:)
|
Re: Борьба со стрессом
Здесь Вы правы, но эмоции у каждого человека разные
|
Re: Борьба со стрессом
Ну да, кому-то мелкая моторика рук помогает, например. Невозможно подобрать одного для всех лекарства. Мне действительно проще убедить себя, что все хорошо, чем потом тратиться на врачей или закидываться успокоительными.
|
Re: Борьба со стрессом
Ни что не снимает стресс так , как болтавня с подругой за чашкой чая или рюмочкой коньячку , или хороший секс с мужчиной .
|
Re: Борьба со стрессом
Стресс-это такая гадость... Не все умеют бороться...
А бывает стресс из-за мужчины, и его видеть не можешь спокойно, не то что как лекарство воспринимать.... Я в свое время похудела на 30 кг из-за стресс, так что не могу сказать, что мне он не пошел на пользу :D:D:D Лично для себя вывела формулу, если чувствую эмоциональное перенапряжение - начинаю генеральную уборку, ведь физ нагрузки снимают это состояние, и до стрессов не доходит |
Re: Борьба со стрессом
Стресс очень сложно побороть, когда есть постоянный раздражитель. Работа ли это или проблемы в семье или все сразу( бывает всякое. Бороться с этим сложно, но можно. Если человек понял, что надо что-то менять - это уже огромный первый шаг. Это как с алкозависимыми - признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано:)
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Текущее время: 23:50. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot