Борьба со стрессом
Поделитесь секретом: кто как борится со стрессом...
|
Re: Стресс
Не знаю, некоторым сладкое помогает, я музыку врубаю, но это маленькая помощь, вообще это глубокий вопрос и ответить на него сложно
|
Re: Стресс
надо отмотать назад и узнать, что тебя до стресса довело, а потом устранить или исправить причину стресса
|
Re: Стресс
Светлана, советы психолога?)
|
Re: Стресс
не, личный опыт
|
Re: Стресс
Понятно)
А так у кого есть знание психологии, здесь можно свои услуги рекламировать, конечно, на форуме создавать соотвествующие темы |
Re: Стресс
Ага, может еще создать тему: помощь психолога?
|
Re: Стресс
мне лично боксерская груша в гараже помогает.
|
Цитата:
Цитата:
|
Re: Стресс
А психологи все? Или назначим?
|
Re: Стресс
Ну как все?) Кто придёт, кто узнает, если будет приход психологов или есть кого пригласить, назначим, но это давайте в другом разделе обсуждать, например О форуме, а то здесь кашу устроим и не разберёмся)
|
Re: Стресс
Цитата:
|
Re: Стресс
А то меня тут уже хотели назначить
|
Re: Стресс
Цитата:
|
Re: Стресс
и тишина...
|
Re: Стресс
Цитата:
|
Re: Стресс
в каком разделе создавать тему?
|
Re: Стресс
Что создать? Создавайте. Потом всё распределим по нужным разделам
|
Re: Стресс
Ну ладно, как скажете. Вопросы психологу или вопросы к психологу или помощь психолога?
|
Re: Борьба со стрессом
ресурс, на котором психологи работают с перепиской: Ссылка на форум
но мне помогает старый добрый новопассит... |
Re: Борьба со стрессом
Есть три метода борьбы со стрессом с точки зрения психологии
1. алкоголь 2. секс 3. медикаменты |
Re: Борьба со стрессом
алкоголь вредит вашему здоровью :cool:
|
Re: Борьба со стрессом
Каждый выбирает по себе снятие стресса .А алкоголь не всегда вреден только его чрезмерное употребление
|
Re: Борьба со стрессом
Не нервничаю. Когда появляется стрессовая ситуация объясняю себе, что ничего фатального не произойдет, ничья жизнь не в опасности. Конечно, от характера зависит и от багажа пережитого, но почти ничего в этой жизни не стоит моих нервов - это мое золотое правило:)
|
Re: Борьба со стрессом
Здесь Вы правы, но эмоции у каждого человека разные
|
Re: Борьба со стрессом
Ну да, кому-то мелкая моторика рук помогает, например. Невозможно подобрать одного для всех лекарства. Мне действительно проще убедить себя, что все хорошо, чем потом тратиться на врачей или закидываться успокоительными.
|
Re: Борьба со стрессом
Ни что не снимает стресс так , как болтавня с подругой за чашкой чая или рюмочкой коньячку , или хороший секс с мужчиной .
|
Re: Борьба со стрессом
Стресс-это такая гадость... Не все умеют бороться...
А бывает стресс из-за мужчины, и его видеть не можешь спокойно, не то что как лекарство воспринимать.... Я в свое время похудела на 30 кг из-за стресс, так что не могу сказать, что мне он не пошел на пользу :D:D:D Лично для себя вывела формулу, если чувствую эмоциональное перенапряжение - начинаю генеральную уборку, ведь физ нагрузки снимают это состояние, и до стрессов не доходит |
Re: Борьба со стрессом
Стресс очень сложно побороть, когда есть постоянный раздражитель. Работа ли это или проблемы в семье или все сразу( бывает всякое. Бороться с этим сложно, но можно. Если человек понял, что надо что-то менять - это уже огромный первый шаг. Это как с алкозависимыми - признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано:)
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Re: Борьба со стрессом
на долго ли хватит этой кодировки, если не менять окружение?
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Re: Борьба со стрессом
Цитата:
|
Re: Борьба со стрессом
Когда чувствую, что вот вот взорвусь ухожу в ванную, например, и умываюсь или просто включаю воду. Звук воды меня успокаивает и одиночество, хотя бы на несколько минут. Читала, что в Японии делают специальные мягкие комнаты, обитые звукопоглощающими материалами, и там люди, орут, кричат, бегают, падают и т. д. Выброс эмоций помогает в данном случае. Это какая - то фирма отличились и сделала такое ноу-хао для сотрудников. Видимо стресса много))
|
Текущее время: 01:01. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot