Re: Борьба со стрессом
 

Есть три метода борьбы со стрессом с точки зрения психологии
1. алкоголь
2. секс
3. медикаменты

Re: Борьба со стрессом
 

алкоголь вредит вашему здоровью :cool:

Re: Борьба со стрессом
 

Каждый выбирает по себе снятие стресса .А алкоголь не всегда вреден только его чрезмерное употребление

Re: Борьба со стрессом
 

Не нервничаю. Когда появляется стрессовая ситуация объясняю себе, что ничего фатального не произойдет, ничья жизнь не в опасности. Конечно, от характера зависит и от багажа пережитого, но почти ничего в этой жизни не стоит моих нервов - это мое золотое правило:)

Re: Борьба со стрессом
 

Здесь Вы правы, но эмоции у каждого человека разные

Re: Борьба со стрессом
 

Ну да, кому-то мелкая моторика рук помогает, например. Невозможно подобрать одного для всех лекарства. Мне действительно проще убедить себя, что все хорошо, чем потом тратиться на врачей или закидываться успокоительными.

Re: Борьба со стрессом
 

Ни что не снимает стресс так , как болтавня с подругой за чашкой чая или рюмочкой коньячку , или хороший секс с мужчиной .

Re: Борьба со стрессом
 

Стресс-это такая гадость... Не все умеют бороться...
А бывает стресс из-за мужчины, и его видеть не можешь спокойно, не то что как лекарство воспринимать....
Я в свое время похудела на 30 кг из-за стресс, так что не могу сказать, что мне он не пошел на пользу :D:D:D
Лично для себя вывела формулу, если чувствую эмоциональное перенапряжение - начинаю генеральную уборку, ведь физ нагрузки снимают это состояние, и до стрессов не доходит

Re: Борьба со стрессом
 

Стресс очень сложно побороть, когда есть постоянный раздражитель. Работа ли это или проблемы в семье или все сразу( бывает всякое. Бороться с этим сложно, но можно. Если человек понял, что надо что-то менять - это уже огромный первый шаг. Это как с алкозависимыми - признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано:)

Re: Борьба со стрессом
 

найти хорошего специалиста, закодироваться, и порядок)