Интернет-конференция

Интернет-конференция (http://dnstechno.ru/index.php)
-   Фитнес и красота (http://dnstechno.ru/forumdisplay.php?f=153)
-   -   Как вы следите за своей фигурой? (http://dnstechno.ru/showthread.php?t=1603)

men 08.02.2019 16:42

Как вы следите за своей фигурой?
 
Тема на самом деле обширнее чем кажется на первый взгляд, кто смотрит со стороны, тому кажется это просто, но когда дело доходит до реальных действий, чтобы что-то предпринять, то уже не до смеха.

Ваши советы и пожелание начинающим похудеть и, чтобы они не довели себя до анорексии

Eternity 08.02.2019 22:26

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
Цитата:

Сообщение от men (Сообщение 8333)
Ваши советы и пожелание начинающим похудеть и, чтобы они не довели себя до анорексии

не нужно изводить себя голоданием и диетой с голоданиями по несколько суток, лучше питаться правильно, кушать побольше фруктов и овощей, не есть вредные жиры типо пальмовых масел, сала, избегать модифицированного крахмала, также можно употреблять растительные масла

men 09.02.2019 10:38

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
Цитата:

Сообщение от Eternity (Сообщение 8345)
лучше питаться правильно, кушать побольше фруктов и овощей

Если бы это всё так просто было, какая-то установка есть в голове и начинают неадекватно худеть, опираясь на какие-то немыслимые действия, потом доктора не могут помочь, разве что нужен хороший психолог

Eternity 10.02.2019 22:21

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
ну про неадекватных я промолчу, пожалуй, ибо неизвестно что у них в голове

men 30.04.2019 13:21

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
К концу весны все хорошие спортзалы распродают свои абонементы, так как не смотря на пол и девушки, и парни, хотят подтянуть себя) парни мышцы подкачать, девушки попу и живот, вот и получается, что с начала лета у спортзалов работы хватает

JuliaSi 06.07.2021 14:43

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
Добрый день,поделитесь пожалуйста кто каким видом спорта занимается и на сколько эффективен? Мне вот ,нравится фитнес результат не совсем тот который я ожидала ,хотелось бы что то более эффективеное!

devvolsh 12.06.2022 21:56

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
не ем мучное, жареное и сладкое... также стараюсь больше заниматься спортом и интеллектуальной деятельностью :)

men 15.06.2022 15:45

Re: Как вы следите за своей фигурой?
 
Цитата:

Сообщение от devvolsh (Сообщение 8985)
также стараюсь больше заниматься спортом и интеллектуальной деятельностью

ин. языки очень развивают память. А физкультура это круче тучи, потому что это здоровье


Текущее время: 06:27. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot