Борьба со стрессом
 

Поделитесь секретом: кто как борится со стрессом...

Re: Стресс
 

Не знаю, некоторым сладкое помогает, я музыку врубаю, но это маленькая помощь, вообще это глубокий вопрос и ответить на него сложно

Re: Стресс
 

надо отмотать назад и узнать, что тебя до стресса довело, а потом устранить или исправить причину стресса

Re: Стресс
 

Светлана, советы психолога?)

Re: Стресс
 

не, личный опыт

Re: Стресс
 

Понятно)
А так у кого есть знание психологии, здесь можно свои услуги рекламировать, конечно, на форуме создавать соотвествующие темы

Re: Стресс
 

Ага, может еще создать тему: помощь психолога?

Re: Стресс
 

мне лично боксерская груша в гараже помогает.

а почему и нет? Раздел добавить и интересно будет всем

Хороший метод) есть люди, которые посещают боксёрский клуб на час)

Re: Стресс
 

А психологи все? Или назначим?

Re: Стресс
 

Ну как все?) Кто придёт, кто узнает, если будет приход психологов или есть кого пригласить, назначим, но это давайте в другом разделе обсуждать, например О форуме, а то здесь кашу устроим и не разберёмся)

Re: Стресс
 

знакомый мне метод:-)

Re: Стресс
 

А то меня тут уже хотели назначить

Re: Стресс
 

ну хоршо:-)

Re: Стресс
 

и тишина...

Re: Стресс
 

Вы о чём?) Вроде никаких отказов:) Просто надо говорить, что хочется и админы думаю поймут)

Re: Стресс
 

в каком разделе создавать тему?

Re: Стресс
 

Что создать? Создавайте. Потом всё распределим по нужным разделам

Re: Стресс
 

Ну ладно, как скажете. Вопросы психологу или вопросы к психологу или помощь психолога?

Re: Борьба со стрессом
 

ресурс, на котором психологи работают с перепиской: Ссылка на форум
но мне помогает старый добрый новопассит...

Re: Борьба со стрессом
 

Есть три метода борьбы со стрессом с точки зрения психологии
1. алкоголь
2. секс
3. медикаменты

Re: Борьба со стрессом
 

алкоголь вредит вашему здоровью :cool:

Re: Борьба со стрессом
 

Каждый выбирает по себе снятие стресса .А алкоголь не всегда вреден только его чрезмерное употребление

Re: Борьба со стрессом
 

Не нервничаю. Когда появляется стрессовая ситуация объясняю себе, что ничего фатального не произойдет, ничья жизнь не в опасности. Конечно, от характера зависит и от багажа пережитого, но почти ничего в этой жизни не стоит моих нервов - это мое золотое правило:)

Re: Борьба со стрессом
 

Здесь Вы правы, но эмоции у каждого человека разные

Re: Борьба со стрессом
 

Ну да, кому-то мелкая моторика рук помогает, например. Невозможно подобрать одного для всех лекарства. Мне действительно проще убедить себя, что все хорошо, чем потом тратиться на врачей или закидываться успокоительными.

Re: Борьба со стрессом
 

Ни что не снимает стресс так , как болтавня с подругой за чашкой чая или рюмочкой коньячку , или хороший секс с мужчиной .

Re: Борьба со стрессом
 

Стресс-это такая гадость... Не все умеют бороться...
А бывает стресс из-за мужчины, и его видеть не можешь спокойно, не то что как лекарство воспринимать....
Я в свое время похудела на 30 кг из-за стресс, так что не могу сказать, что мне он не пошел на пользу :D:D:D
Лично для себя вывела формулу, если чувствую эмоциональное перенапряжение - начинаю генеральную уборку, ведь физ нагрузки снимают это состояние, и до стрессов не доходит

Re: Борьба со стрессом
 

Стресс очень сложно побороть, когда есть постоянный раздражитель. Работа ли это или проблемы в семье или все сразу( бывает всякое. Бороться с этим сложно, но можно. Если человек понял, что надо что-то менять - это уже огромный первый шаг. Это как с алкозависимыми - признал, что ты алкоголик - уже полдела сделано:)

Re: Борьба со стрессом
 

найти хорошего специалиста, закодироваться, и порядок)

Re: Борьба со стрессом
 

ненене так не выйдет. Какой бы не был хороший спец - пока человек сам не осознает, ничего не получится. Любая кодировка у мужчин "выходит" через 6 месяцев, у женщин - через 3 месяца.

Re: Борьба со стрессом
 

не скажите, в деревни много пъяниц, не могли вывести, нашли хорошего спеца, а это как правило психологи и под гипнозом, по-моему "убивают" это всё

Re: Борьба со стрессом
 

на долго ли хватит этой кодировки, если не менять окружение?

Re: Борьба со стрессом
 

Кто-то боится, а это задача кодировки, кто-то нет, но в большинстве случаев это спасает

Re: Борьба со стрессом
 

не видела ни одной нормальной кодировки больше чем на 6 месяцев

Re: Борьба со стрессом
 

Когда чувствую, что вот вот взорвусь ухожу в ванную, например, и умываюсь или просто включаю воду. Звук воды меня успокаивает и одиночество, хотя бы на несколько минут. Читала, что в Японии делают специальные мягкие комнаты, обитые звукопоглощающими материалами, и там люди, орут, кричат, бегают, падают и т. д. Выброс эмоций помогает в данном случае. Это какая - то фирма отличились и сделала такое ноу-хао для сотрудников. Видимо стресса много))