[Александра]

Я,как человек,со дня своего рождения,наверное,мучающий себя диетами и голодовками,могу сказать истину,которую поняла) Не есть - это не выход! А не ела я(буквально)неделями и итог - скидывала пару килограмм и они прибегали вновь,а,порой,и прихватив ещё друзей с собой!
похудела я,более-менее,зрительно ощутимо,только когда начала кормить дочку грудьб и села н строгую диету,которая заключалась в постоянном подъедании чего-то,просто не солёного,не жареного,не сотрого и тп. Вот здесь мультиварка подходит идеально. А поом,когда можно стало что-то сладкое,то пошли в ход пряники,вафли и прочее-прочее. И тут,конечно,надо двигаться. бегали с подругой,очень и для души и для тела приятное дело) Надеюсь,вернусь к нему,как потеплеет. А так,дорогие женщины,не не ешьте,ешьте что-нибудь менее жирное и поменьше и почаще!