[Charlie]

Вот-вот! Да, нужно следить за питанием, но если вы съели чизбургер, а на следующий день ничего не ели - это не поможет! Организм только в панике этот чизбургер разгонит по ненавистным бокам. Главная идея здорового похудения - сбалансированность питания. И это не так уж сложно. И нет, это не секретная информация)