Показать сообщение отдельно
Старый 25.10.2021, 08:53   #36
Cler
Новичок
 
Аватар для Cler
 
Регистрация: 25.10.2021
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0
По умолчанию Re: Борьба со стрессом

Когда чувствую, что вот вот взорвусь ухожу в ванную, например, и умываюсь или просто включаю воду. Звук воды меня успокаивает и одиночество, хотя бы на несколько минут. Читала, что в Японии делают специальные мягкие комнаты, обитые звукопоглощающими материалами, и там люди, орут, кричат, бегают, падают и т. д. Выброс эмоций помогает в данном случае. Это какая - то фирма отличились и сделала такое ноу-хао для сотрудников. Видимо стресса много))
Cler вне форума   Ответить с цитированием Вверх