5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

[Игорь]

Eternity, разве что в крупных раритетных городах у меня в Анапе продают коллекционные монеты и это можно найти

[Eternity]

У меня старый советский будильник есть шобы не проспать, им пользуюсь:-)

[Игорь]

Сообщение от Eternity

шобы не проспать, им пользуюсь:-)

это вообще круто, не забудешь

[милашка]

А я понимаю, что я вкусно покушать люблю

[Eternity]

Не переедать главное

[милашка]

Стараюсь, сложно)

[Eternity]

Не сложно :-)

[милашка]

Eternity, Ваши советы?)

[Eternity]

советую шо - нить вегетарианское, не еште всухую запивайте водичкой.

[Мила]

Мне понравилось недавно выражение Л.Вайкуле - еда для человека, как бензин для машины (не помню дословно).Смысл в том, что мы едим как бы дозаправляемся, едим, чтобы расходовать энергию. Исходя из этого переедать, либо есть когда прийдётся не правильно.А певица Валерия, когда кушать хочется советует ложиться спать.Обе хрупкие блондики без грамма лишнего веса.