|
27.03.2015, 21:02
|
#11
|
Администратор
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 2,965
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 86 раз(а) в 80 сообщениях
Настроение:
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Цитата:
Сообщение от Игорь
Если бы я мог здесь поставить 100 восклицательных знаков
|
я смогу поставить
|
|
|
29.03.2015, 18:24
|
#12
|
Форумчанин
Регистрация: 10.12.2014
Сообщений: 698
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 21 сообщениях
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
![Big Grin](images/smilies/biggrin.gif) Диета на всех одна ![Big Grin](images/smilies/biggrin.gif) Универсальная это я поняла со временем ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ всего вкусного
|
|
|
29.03.2015, 18:45
|
#13
|
Администратор
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Цитата:
Сообщение от Марина
ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ всего вкусного
|
Девочки этого боятся, потому что их якобы меньше любить будут, а позже уже и не хочется или другие веские причины для того, чтобы не есть
|
|
|
29.03.2015, 18:52
|
#14
|
Форумчанин
Регистрация: 10.12.2014
Сообщений: 698
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 21 сообщениях
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Тут я согласна , так как парни насмотрятся американских фильмов и им подавай моделей . Но вот кризис среднего возраста в психологии никто не отменял и русская натура тут всплывает во все красе
|
|
|
02.06.2015, 02:46
|
#15
|
Новичок
Регистрация: 31.05.2015
Сообщений: 82
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение:
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Как вариант к дополнению к диете.
Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела.
После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс!
|
|
|
02.06.2015, 03:28
|
#16
|
Новичок
Регистрация: 31.05.2015
Сообщений: 82
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение:
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
🔸 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
🔸 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
🔸 3 день: питьевой
🔸 4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
🔸 5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
🔸 6 день: питьевой
🔸 7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
|
|
|
02.06.2015, 03:41
|
#17
|
Новичок
Регистрация: 31.05.2015
Сообщений: 82
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение:
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Вкусняшка тем, кому нельзя
Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
|
|
|
18.09.2015, 20:47
|
#18
|
Новичок
Регистрация: 18.09.2015
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Какие советы можете дать мне, у меня имеется не много лишнего веса, в частности по бокам и в области живота. Так как веду сидячий образ жизни, работа такая.
|
|
|
21.09.2016, 18:19
|
#19
|
Форумчанин
Регистрация: 04.09.2016
Сообщений: 170
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение:
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Диеты, чтобы там не говорили, очень вредны для здоровья, поэтому лучше пп и спорт. Дольше проживете. А чудесного метода "что бы такого съесть, чтобы похудеть", увы, нет.
|
|
|
24.09.2016, 16:24
|
#20
|
Форумчанин
Регистрация: 05.09.2016
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Re: Диетическое питание или как сбросить лишнее
Вот-вот! Да, нужно следить за питанием, но если вы съели чизбургер, а на следующий день ничего не ели - это не поможет! Организм только в панике этот чизбургер разгонит по ненавистным бокам. Главная идея здорового похудения - сбалансированность питания. И это не так уж сложно. И нет, это не секретная информация)
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 14:26. Часовой пояс GMT +3.
| |