|
01.12.2014, 21:41
|
#1
|
Администратор
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 2,965
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 86 раз(а) в 80 сообщениях
Настроение:
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
советую шо - нить вегетарианское, не еште всухую запивайте водичкой.
|
|
|
08.06.2015, 12:52
|
#2
|
Новичок
Регистрация: 31.05.2015
Сообщений: 82
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение:
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Мне понравилось недавно выражение Л.Вайкуле - еда для человека, как бензин для машины (не помню дословно).Смысл в том, что мы едим как бы дозаправляемся, едим, чтобы расходовать энергию. Исходя из этого переедать, либо есть когда прийдётся не правильно.А певица Валерия, когда кушать хочется советует ложиться спать.Обе хрупкие блондики без грамма лишнего веса.
|
|
|
08.06.2015, 12:59
|
#3
|
Администратор
ТС
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Главное не быть фанатиками и не худеть до 20 кг., а всё остальное победить можно, если так уже боитесь, пойдите к хорошему, именно к хорошему диетологу, который не просто пишет, лишь бы от него отстали, и живите по этой диете, а самому худеть, это к хорошему не приведёт
|
|
|
02.07.2015, 22:28
|
#4
|
Форумчанин
Регистрация: 01.12.2014
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Надо худеть в меру, не доводить себя до 20 кг. это ужасно, потом не востановиться, это опасно, худейте только по совету диетолога, если так уж хочется, но в любом случае надо со здравым смыслом относиться к похудению
|
|
|
30.01.2016, 09:05
|
#5
|
Форумчанин
Регистрация: 10.12.2014
Сообщений: 698
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 21 сообщениях
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Есть ряд других магазинов и ещё рынок там можно покупать
|
|
|
30.01.2016, 17:03
|
#6
|
Администратор
ТС
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Но там не так?
|
|
|
21.09.2016, 18:29
|
#7
|
Форумчанин
Регистрация: 04.09.2016
Сообщений: 170
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение:
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Еще хорошая привычка раскладывать все заранее по контейнерам и готовить на 2-3 дня вперед. По времени уходит примерно столько же, сколько при обычной готовке, а пользы будет гораздо больше.
|
|
|
24.09.2016, 16:20
|
#8
|
Форумчанин
Регистрация: 05.09.2016
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"
Цитата:
Сообщение от Olivka
Еще хорошая привычка раскладывать все заранее по контейнерам и готовить на 2-3 дня вперед. По времени уходит примерно столько же, сколько при обычной готовке, а пользы будет гораздо больше.
|
Плюс, это создает психологический барьер начальной порции. В таком случае, съев один "контейнер", вы вряд ли потянетесь подъедать из следующего, стараясь не нарушать целостности. Похудение для перфектционистов!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 09:30. Часовой пояс GMT +3.
| |