5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

[Мила]

Мне понравилось недавно выражение Л.Вайкуле - еда для человека, как бензин для машины (не помню дословно).Смысл в том, что мы едим как бы дозаправляемся, едим, чтобы расходовать энергию. Исходя из этого переедать, либо есть когда прийдётся не правильно.А певица Валерия, когда кушать хочется советует ложиться спать.Обе хрупкие блондики без грамма лишнего веса.