Старый 08.06.2015, 12:59   #21
Игорь
Администратор
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Игорь
 
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 35
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Главное не быть фанатиками и не худеть до 20 кг., а всё остальное победить можно, если так уже боитесь, пойдите к хорошему, именно к хорошему диетологу, который не просто пишет, лишь бы от него отстали, и живите по этой диете, а самому худеть, это к хорошему не приведёт
Игорь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.07.2015, 22:28   #22
Андрей
Форумчанин
 
Аватар для Андрей
 
Регистрация: 01.12.2014
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Надо худеть в меру, не доводить себя до 20 кг. это ужасно, потом не востановиться, это опасно, худейте только по совету диетолога, если так уж хочется, но в любом случае надо со здравым смыслом относиться к похудению
Андрей вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.01.2016, 23:36   #23
Анна
Новичок
 
Аватар для Анна
 
Регистрация: 26.01.2016
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Репутация: 0
Smile Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

И не забудьте большую посуду убрать в холодильник а то утром вчерашняя еда испортит настроение.:
Анна вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.01.2016, 12:08   #24
Игорь
Администратор
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Игорь
 
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 35
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Цитата:
Сообщение от Анна Посмотреть сообщение
а то утром вчерашняя еда испортит настроение.:
Мне кажется, что вообще надо переходить на домашнюю еду, не магазинную, в ней столько всего не хорошего
Игорь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.01.2016, 19:58   #25
Марина
Форумчанин
 
Аватар для Марина
 
Регистрация: 10.12.2014
Сообщений: 698
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 21 сообщениях
Репутация: 31
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Цитата:
Сообщение от Игорь Посмотреть сообщение
Мне кажется, что вообще надо переходить на домашнюю еду, не магазинную, в ней столько всего не хорошего
Что бы перейти на домашнюю еду нужно держать подсобное хозяйствоТогда еда будет домашней , а так мы всё равно всё в магазине покупаем, что бы готовить дома.
Марина вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.01.2016, 21:04   #26
Игорь
Администратор
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Игорь
 
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 35
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Цитата:
Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
а так мы всё равно всё в магазине покупаем, что бы готовить дома.
Взятьтот же магазин "Пяторочка", ну вроде построили, пусть дёшево будет, пусть там еда может быть подпорченной, так ещё продавцы умудряются обманывать, а это вроде магазин, который не везде есть, вот будет хохма, если хозяева на обмане продавцов раскроют. Но мне кажется они на долго не остаются на работе, зарплата там может быть заниженная
Игорь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.01.2016, 09:05   #27
Марина
Форумчанин
 
Аватар для Марина
 
Регистрация: 10.12.2014
Сообщений: 698
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 21 сообщениях
Репутация: 31
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Есть ряд других магазинов и ещё рынок там можно покупать
Марина вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.01.2016, 17:03   #28
Игорь
Администратор
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Игорь
 
Регистрация: 21.11.2014
Сообщений: 1,871
Сказал(а) спасибо: 109
Поблагодарили 21 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 35
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Но там не так?
Игорь вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.09.2016, 18:29   #29
Olivka
Форумчанин
 
Аватар для Olivka
 
Регистрация: 04.09.2016
Сообщений: 170
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Настроение: Blah
Репутация: 4
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Еще хорошая привычка раскладывать все заранее по контейнерам и готовить на 2-3 дня вперед. По времени уходит примерно столько же, сколько при обычной готовке, а пользы будет гораздо больше.
Olivka вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.09.2016, 16:20   #30
Charlie
Форумчанин
 
Аватар для Charlie
 
Регистрация: 05.09.2016
Сообщений: 135
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 6
По умолчанию Re: 5 простых способов правильно питаться, даже если у вас "нет на это времени"

Цитата:
Сообщение от Olivka Посмотреть сообщение
Еще хорошая привычка раскладывать все заранее по контейнерам и готовить на 2-3 дня вперед. По времени уходит примерно столько же, сколько при обычной готовке, а пользы будет гораздо больше.
Плюс, это создает психологический барьер начальной порции. В таком случае, съев один "контейнер", вы вряд ли потянетесь подъедать из следующего, стараясь не нарушать целостности. Похудение для перфектционистов!
Charlie вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
здоровая пища , правильное питание

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 01:22. Часовой пояс GMT +3.

 
 
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios
Рейтинг@Mail.ru