Рецепты блюд правильного питания

[Charlie]

Если хочется сладенького: 200 гр меда, 200 гр арахиса и одно яблоко кидаем в блендер, мешаем, ставим сию красоту в холодильник на 1-2 (морозилку). Полезно, но много углеводов - кушаем с утра или перед активным спортом.